Elektrostymulacja – elektrogimnastyka mięśni

Elekrostymulacja mięśni to zabieg elektroleczniczy, zwany także elektrogimnastyką mający na celu wywołanie reakcji motorycznej mięśnia lub grupy mięśni. Fale kierunkowe sprawiają, że włókna mięśni wykonują izotoniczne ruchy, stymulowane mięśnie pobierają energię z okolicznych tkanek, mogąc również przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej.

Urządzenie zaprogramowane na najdogodniejszy program samodzielnie pobudzi Twoje mięśnie do pracy. Prąd pobudza mięśnie do rytmicznych skurczów porównywalnych z tymi, jakie pojawiają się podczas ćwiczeń fizycznych. 40 - minutowy zabieg odpowiada, w zależności od ustawionych parametrów, nawet 2-3 godzinnemu, tradycyjnemu treningowi fitness. Może dawać efekt podobny do nawet wykonania aż 1200 brzuszków.

Dlaczego warto rozważyć elektrostymulację mięśni?

• Wzmacnianie mięśni: Elektrostymulacja umożliwia aktywację mięśni w sposób bardziej intensywny niż tradycyjne ćwiczenia. Impulsy elektryczne docierają bezpośrednio do włókien mięśniowych, co powoduje ich skurcze i wzmacnia mięśnie. Może być szczególnie skuteczna w przypadku trudno dostępnych lub słabo rozwiniętych mięśni.
• Poprawa wytrzymałości: Elektrostymulacja umożliwia intensywny trening mięśni, co przyczynia się do zwiększenia ich wytrzymałości. Skurcze mięśni indukowane przez impulsy elektryczne stymulują procesy metaboliczne w mięśniach, pobudzając ich rozwój i zdolność do długotrwałego wysiłku.
• Redukcja cellulitu: Elektrostymulacja może pomóc w redukcji cellulitu poprzez pobudzanie krążenia krwi i limfy w obszarach problematycznych. Skurcze mięśni, które powstają podczas elektrostymulacji, przyczyniają się do lepszej drenażu limfatycznego i eliminacji toksyn, co może zmniejszyć widoczność cellulitu.
• Przyspieszenie regeneracji: Elektrostymulacja może również pomóc w przyspieszeniu procesu regeneracji mięśni po intensywnym treningu lub kontuzji. Poprzez stymulację krążenia krwi, elektrostymulacja dostarcza składniki odżywcze i tlen do mięśni, przyspieszając proces gojenia i regeneracji tkanek.
• Ułatwienie treningu: Elektrostymulacja może być przydatna dla osób, które mają trudności z wykonywaniem tradycyjnych ćwiczeń z powodu kontuzji, ograniczeń ruchowych lub innych czynników. Może być stosowana jako uzupełnienie treningu lub alternatywa dla osób z ograniczoną zdolnością do wykonywania wysiłku fizycznego.

Najlepsze efekty uzyskuje się powtarzając elektrostymulację 4 razy w tygodniu. Liczba zabiegów w serii jest dobierana indywidualnie, jednak dla osiągnięcia trwałych efektów wymagana jest seria minimum dziesięciu zabiegów.

Elektrostymulacja to doskonałe uzupełnienie tradycyjnego treningu, bądź jego alternatywa. Twoje mięśnie będą pracowały, podczas kiedy Ty będziesz mieć możliwość zrelaksowania się w pozycji leżącej.